女性到了排卵期体内雌激素升高，软化宫颈变得适合精子通过，排的白带质地就会像蛋清一样，透明色还能拉出丝来。女性在发现白带可以拉丝后，大概3天左右就会开始排出卵子，也可以每天看白带拉丝情况，排卵的时候白带拉出的丝最长。

　　女性在计算排卵日期的时候，不要只看有没有排出蛋清样的白带，还需要监测体温。女性在排卵期的时候，体温会保持在36.8度左右，但在排卵的时候，体内雌激素水平下降，体温会降下来。排出的卵子和精子结合成受精卵，体温又会升上来，女性在同房7天后，就可以做早孕测试，也能查出来自己有没有怀孕。

　　女性在白带拉丝最长的时候同房，在月经推迟10天没有来，就抽血检查看有没有怀孕。女性不管月经是否规律，按照这个方法，都能算出排卵日子。月经不调的女性，可以在月经走干净的第10天，做B超检查检测卵泡质量，需要多做几次，在卵泡成熟的时候再同房，可以增加受孕率。女性月经不调的时候，有怀孕计划要注意做孕前检查，把身体状态调整到适合怀孕。