有的孕妇在怀孕期间会出现胆固醇比较高的情况,通常这和孕妇的饮食习惯和生活习惯密切相关。如果孕妇在怀孕期间吃的比较多,但是运动非常少的话,或者比较喜欢吃油腻的食物的话,就有可能胆固醇高。孕妇胆固醇高对胎儿也会造成一定的影响。
如果在怀孕期间孕妇的胆固醇偏高的话,胎儿的动脉壁就会受到损伤,胎儿在出生后就有极大的可能患上动脉粥样硬化。不仅如此,孕妇的胆固醇过高,也可能增加炎症风险,增加早产的概率。因此,孕妇应该对此引起重视。孕妇可以通过改变饮食和增加运动来调整胆固醇。在饮食上,多吃水果蔬菜,不要吃高热量的食品,动物内脏要适量吃。孕妇应该多吃水果蔬菜补充维生素和膳食纤维,比如芹菜、菠菜等,还要多吃粗粮,比如玉米、燕麦等。每天还要坚持运动一会,15-25分钟都可,不要一直躺着。如果孕妇经过一段时间的调整,胆固醇依然只升不降的话,最好还是去医院检查治疗。
除了胆固醇,孕妇在怀孕期间一定要关注自己的各项身体指标,比如血压、血脂、血糖等,妊娠期患高血压和糖尿病的概率很高而且危害比较大。
=