容易患有乳腺纤维瘤的人群有：第一，经常熬夜、工作压力大、平常的情绪不稳定的女性患有乳腺纤维瘤的概率会明显提高。

　　第二，饮食中摄入较多外源性激素的人群也会增加患有乳腺纤维瘤几率，如进食人工养殖的虾蟹、经常食用煎炸类的食物等。

　　预防乳腺纤维腺瘤最好的方式就是改善不良的生活习惯，饮食上避免摄入含有激素成分的食物。