第二类人群是因为生活习惯的问题，比如我们现在经常用的睡觉用的枕头这一类，或者是睡眠用的床铺这一类会引起颈椎病。颈椎在我们生活过程中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以这三分之一的时间颈椎都是伴随着枕头一起。枕头的高低会决定颈椎整个情况的好与坏。选取的枕头一般要以一拳为主，也就我们正常人的一个握拳的高度，不能太高，所以高枕无忧这个成语并不适用，因为高枕往往会诱发颈椎病。

　　另外床铺的选择一般要以偏硬一点为主，也就我们经常讲到的棕榈床，尽量不要睡太软的床，这样会引起腰椎的病变，腰椎的病变同时也会影响到颈椎，因为颈椎、胸椎、腰椎是连成一条的，被称为脊柱。所以我们在工作的情况下，或者在生活情况下是我们最多引起颈椎病的原因。

　　还有一个原因就是外伤的原因，比如现在很多人喜欢开车出现一些急刹车，这个时候因为安全带绑住，颈部出现突然的前后甩动，就会引起颈部损伤，这是我们主要见的颈椎病的病因。