治疗高血压最好的办法就是进行规范的治疗。高血压的治疗首先要进行治疗性生活方式的调控，包括低盐低脂饮食，戒烟限酒，每日吃新鲜的蔬菜和水果，控制体重。

　　增加运动，保持心情舒畅，心态平衡，同时要合理选择降压药物，把血压长期控制在目标范围。在降压的同时，还要积极控制其他心血管危险因素，如血糖、血脂、尿酸等。