乳腺增生是一种非炎性、非肿瘤性的乳腺结构良性病变，既不是炎症也不是肿瘤。

　　乳腺增生在临床上平常生活中要注意什么？如果有乳腺增生，乳腺是一种激素作用的靶器官，所以凡是跟激素相关的食物，在生活中就要避免过多的摄入。比如辛辣刺激性的食物，要尽量少摄入。

　　肉食品是可以吃的，只要避免过量的摄入，尤其煎烤烹炸、膏粱厚味类的食物要尽量少摄入。禁止摄入甜品、高热量的食物，咖啡、饮料也要少喝。对于延缓衰老、美容养颜的保健品，也要尽量少吃，这是生活中饮食方面的注意事项。