当我们人久坐的时候，或者说这种不良的生活习惯刺激腰椎的时候，它会加速我们的退变。在我们椎间盘退变初期，它只是含水量减低，退变、变黑，如果再继续的退变，就会产生椎间盘的膨出。

　　再继续退变，就会产生椎间盘的突出，再继续加重，就会椎间盘的脱垂，所以它是属于椎间盘退变的一种。当我们突出到一定程度的时候，它就会压迫旁边的神经根，压迫神经根之后，不只是腰疼了，也会引起这个神经根支配区域的这种下肢的疼痛，我们叫下肢的根性痛。

　　所以腰椎间盘突出为什么会引起来?就是我们一个长期的不良的生活习惯，引起了一个腰椎间盘突出症，引起的一个腰疼和腿疼。