在月经周期第14、15天左右，开始出现排卵，此时也被称为排卵期，因每个人的月经周期天数不一样，所以具体的排卵期也是不一样的。那么月经不规律的女性排卵期准吗?

　　一般女性如果存在月经不规律的现象，那么其排卵期也是不规律的，所以所以排卵期也就不准。对于想要通过排卵期来进行避孕的男女来说，这种方法是不可行的。

　　临床上，女性想要确定排卵期，可以通过测量体温的变化来判定此时是否为受孕的最佳时间。通过监测发现，正常女性在排卵日当天体温会降至最低点，排卵之后，体温升高，并维持在较高的水平。此外，还可以通过观察宫颈的粘液来判断是否即将排卵，当宫颈粘液大量分泌，并且透明程度非常高的时候，此时也是女性的排卵日，这对于月经不规律的女性来说，都是很好的判定排卵的标准。

　　想要避免月经不规律的发生，女性朋友，要在平时养成好的生活习惯，特别是在月经开始前的一周内，要避免吃生冷的食物，另外要讲个人卫生，注意清洗外阴和勤换衣物。对于正常有同房经验的女性，如果出现月经推迟的现象，这可能是怀孕的征兆，要去医院检查确诊或者进行早早孕试纸检测。