防晒的时候我们要求要以预防护为主，预防护有什么呢?有墨镜，宽边草帽，还有遮阳伞，必要的时候可以戴口罩，但是口罩因为它是捂到脸上湿热对这种敏感肌是不利的，它会加重这种皮疹。

　　还有一种就是说洗护上要注意，少洗，一天最多洗两次，洗的时候用清水，清水的意思就是什么都不要用，各种洗涤剂，比如说浴液、香皂、盐水、酒精、醋，这些化学洗涤剂都不要用，只用清水，用手接着清水，最好是凉水温凉水轻轻的撩一撩拍一拍，洗过了用干毛巾把水珠蘸干掖干不能擦，这种敏感肌肤洗脸的时候，它怕洗怕摩擦，怕晒阳光。

　　另外一个要注意不能熬夜，熬夜这种内分泌紊乱，免疫系统紊乱，也会造成这种敏感肌肤的加重，还有精神情绪，如果精神情绪紧张有压力，也会加重这种敏感肌肤。