睡眠对于人体非常的重要，身体想要健康就离不开充足的睡眠，如果睡眠出现了问题，就容易对身体健康造成不利的影响。而现在许多人都会出现睡眠不好的情况，其中有许多的小孩，不少小孩都会出现睡不踏实的情况。那么小孩睡不踏实是怎么回事?

　　这种情况是小孩一种容易出现的情况，而造成这种情况的原因有许多，首先可能是因为饥饿造成的，有许多小孩进食都是靠家长喂的，而如果家长控制不好喂养量，就很容易导致小孩出现没吃饱的情况。这样在小孩睡觉的时候，小孩就会感觉到较为强烈的饥饿感，这对小孩有较大的影响，容易影响小孩的睡眠，会导致小孩出现睡不踏实的情况。

　　而除了饥饿以外，缺钙也很可能会导致小孩出现这种情况，钙质是人体必需的一种物质，而小孩想要健康的成长，就离不开钙质。所以如果小孩身体出现缺钙的情况，身体就很容易出现问题，而睡不踏实就是一个较为常见的问题，如果出现这个问题的话，就要及时的补充钙元素，可以在生活中多吃一些钙质高的食物，例如牛奶。