孕酮也叫做黄体酮，是一种孕激素类物质，很多怀孕初期的女性，去医院检查，医生会告知其孕酮值偏低。正常情况下,孕酮值偏低可能会反应孕妇有流产的征兆，因此吃什么可以提高孕酮值成为大家关注的重点，那么吃什么可以提高孕酮值呢?

　　孕酮值低意味着什么

　　孕酮值比较低是不利于受精卵着床的，特别是在怀孕早期，容易造成先兆流产的发生,所以孕妇一定要引起重视，及时补充孕酮。

　　吃什么可以提高孕酮值

　　1.补充大豆易黄酮以及维生素E。像大豆、黑豆、果胶食物、膳食纤维食物能够很好的补充大豆异黄酮以及维生素E。

　　2.新鲜的水果。补充孕酮，可以吃一些含有丰富的维生素C和维生素E的成分的食物，像苹果、草莓、柚子、香蕉、猕猴桃等水果可以及时提高孕酮值，帮助孕妇孕酮恢复正常水平。

　　3.口服黄体酮进行治疗。孕酮值低或者高都可能会导致女性出现月经不调或者内分泌紊乱的现象，严重者还会导致不孕以及先兆流产，因此还需要口服黄体酮来治疗。

　　在补充孕酮的时候，也要注意营养均衡，不能因为某一种元素低，就让饮食无规律起来，这样对身体对怀孕也是不利的。