治疗社恐可以采取行为治疗，让患者到人多的地方去，但是要有一定的过程。

　　社恐患者还可以在医生的指导下进行系统脱敏治疗，但是这种治疗最好在专业人员指导下有过程、有步骤的进行，同时也可以配合其他的认知治疗。

　　在治疗的同时还要找到社恐的具体的原因，比如自卑、抑郁、不自信等，要具体问题具体对待。