腰扭伤是在生活中比较常见的。可能是一个不经意的动作，就会导致出现腰扭伤这种情况。在腰扭伤之后，患者会出现疼痛活动受限，严重的患者还有可能会出现下肢的疼痛。

　　那么在出现腰扭伤之后，怎么样能够让恢复的快一点，那么患者就需要在腰扭伤之后要卧床休息。同时还需要注意腰部保暖。

　　如果是腰扭伤诱发了腰椎间盘突出症等一些疾病，那么这个时候是需要进行进一步的治疗。