小孩子体温37.4度，并不算是发烧，小孩子散热功能发育不完善，体温比成年人高1度左右。体温在37.4度的时候，是正常现象，小孩不需要吃退烧药。体温虽然不高，但小孩身上出现不舒服的症状，家长可以利用物理降温，缓解小孩不适。

　　在孩子体温正常，身上出现不适症状，精神萎靡不振，就需要让孩子多喝水。大量补充水分，可以加快代谢速度，帮助身体排出有害物质，也能起到缓解不适的作用。也可以让孩子少穿一点衣物散热，洗温水澡也可以给小孩退烧散热。小孩白天身体情况正常，在晚上的时候，经常哭闹不舒服，还需要加强运动，提高免疫力。小孩身体抵抗力差，白天和夜间温差大，小孩适应不了就会感觉不舒服，需要多运动改善。

　　小孩子待着的环境，必需保持良好的通风，空气憋闷不透气，会让小孩子感觉不舒服。家长也要定时检测体温，在体温超过38.5度的时候，才可以选择吃药退烧。小孩子在晚上吃饭，不可以暴饮暴食，要多吃蔬菜补充纤维素，促进肠胃蠕动，不能吃太多热性食物。晚上吃完饭后1小时，适当运动一下，帮助食物消化，夜里面不会发烧。