造成女性月经量减少的原因是多种多样的，主要是女性的卵巢会直接影响到月经。如果卵巢功能衰退，月经量也会减少。另外，如果女性进行过多次的人工流产手术，进行刮宫过度，子宫内膜变薄也会导致月经量减少。还有女性的心情郁闷、作息不规律、经常的熬夜、高强度的工作都会影响到女性的月经。

　　所以这时候要注意保证充足的睡眠，放松心情。还有一些女性对于自己的身体是非常苛刻的，过度的节食减肥也会导致月经量减少，这时候要停止减肥，加强营养。