一个月来两次例假是不正常的。女性正常的月经周期是21-35天，所以一般一个月只来一次月经。

　　如果一个月来了两次月经，首先看看是不是有排卵期出血现象。因为排卵期出血发生在两次月经中间，出血量少于月经量，大多是2~3天就会干净，是正常的生理出血，是不需要进行治疗的。但也有可能是其他的一些原因，比如月经失调，建议女性最好到正规的医院做激素6项检查和B超检查，查明引起出血的原因。