中度贫血对身体健康影响很大，贫血症状也比较严重，导致贫血的原因很多，需要查清楚病因，才能对症治疗恢复健康。治疗中度贫血需要食补加上药补，中度贫血并不能在短期内能恢复正常，需要长期调理。

　　中度贫血症状严重，影响人们正常生活，就需要输血治疗改善身体不适。中度贫血的人，吃什么药物，需要在找出来病因后才能确定。治疗中度贫血，饮食方面需要改变，多吃补血补元气的食物。蛋白质和铁元素含量丰富的食物，都是血红细胞的原料，也能增强体质，改善身体状况。动物肉，蛋类和水果，都含有铁元素，贫血的人可以多吃。

　　改善中度贫血症状的时候，还要多吃蔬菜补充维生素C，维生素C是促进身体吸收铁元素的物质。根据贫血情况，也可以适当吃补铁剂，可以快点改善贫血，给身体带来的不适感，补铁剂一般在饭后吃效果好。在身体调理期间，注意多运动，促进新陈代谢，有利于补血。贫血的人要多休息，晚上不可以熬夜，也不能吃刺激肠胃的食物，防止影响胃部消化造血原料。