乳腺手术会让女性身体素质变差，在术后需要保养，吃有营养的食物促进身体恢复。术后饮食注意，要吃蛋白质丰富的食物补充元气，也要注意饭量，不可以吃很多，严格控制体重。蛋白质吃多了，女性会发胖，肥胖影响雌激素水平，也会刺激乳腺健康，不利于身体康复。

　　女性在术后吃的食物，要讲究营养均衡搭配，利于肠胃消化吸收，多吃水果补充维生素，提高免疫力，促进细胞修复。饭菜口味注意清淡一点，少放盐，食用油也要少放一点，术后7天吃的食物，以面食为主方便肠胃消化。生冷食物不可以吃，辛辣热性食物不可以吃，影响肠胃功能的食物都要忌口，避免减慢伤口恢复速度。

　　做过乳腺手术后，注意伤口不可以用手触碰，避免伤口感染细菌发炎鼓脓。女性在术后适当运动，可以促进代谢，有利于伤口恢复。术后走路注意抬头挺胸，手部活动范围小一点，避免拉扯到伤口出血。女性在术后10天的时候，再考虑适当运动，术后不可以做剧烈运动，也不能用力按摩胸部。术后休养3个月的时候，去做复查看乳腺恢复情况。