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糖尿病吃啥水果好?

2024-09-13

  糖尿病患者当然是吃升糖指数比较低的水果,同时营养成分也要丰富的水果比较好。

  像苹果、油桃、草莓、柚子、猕猴桃、火龙果、山楂、乌梅、蓝莓、西红柿、黄瓜、雪梨,这些水果富含维生素、微量元素及矿物质。

  同时热量低,含糖量低,对血糖不会造成太大的影响,可以在两餐之间食用。

  糖尿病患者无论吃什么水果,都首先必须要把血糖控制在医生所要求的范围之内。