怀孕对于女性来说是一件很幸福的事情，但是在怀孕早期的一些反应也可能会折磨女性朋友们，比如说恶心，在怀孕早期的时候，大多数的女性都会多多少少会因为总是感觉到恶心，呕吐，而导致自己没有食欲，甚至是感觉到浑身难受。那么在怀孕之后，几天会出现恶心的感觉呢?

　　怀孕几天会感到恶心?

　　从常理来说，大多数的女性在怀孕40天的时候，会开始出现早孕的反应，其中最明显的就是恶心呕吐或食欲消退的情况。

　　而这种恶心、呕吐，食欲不佳的情况通常会在怀孕3个月之后，等到了怀孕中期的时候就会自动消失，所以孕妇们不需要过分担心，而是要学会如何缓解这种孕期恶心的情况。

　　如何缓解怀孕时恶心的情况?

　　改善饮食：再出现了恶心的症状的时候，孕妇们一定要注意调整饮食，要少吃一些油腻、刺激性的食物，多吃一些清淡的，多喝水，没有了食物的刺激就能够帮助缓解恶心的情况。

　　缓解心情：在怀孕期间，如果有了恶心的情况时，一定要保证自己的心情，保持一个积极的心态，多听一些舒缓心情的歌，还可以做一些缓解情绪的事情，这样就能够帮助适当缓解恶心的情况。