放屁多有很多原因，吃较多蛋白质、淀粉含量较高、消化不良等。放臭屁，多是饮食原因造成的消化不良。屁很臭，主要是屁里含有硫化氢、臭粪素氨等可以产生恶臭。常见原因就是一次摄入太多的蛋白质食物，来不及消化的蛋白质进入大肠，被腐败菌利用产生硫化氢，有臭鸡蛋的味道，还有蔬菜水果吃得少，食物滞留时间长，导致食物残渣发酵，腐败产生异味。

　　建议在饮食上要多样，荤素搭配。