感冒了腰酸背痛是由于病毒侵犯机体，使全身产生炎症反应导致的。我们要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。

　　出现发烧要服用一些退烧药物，同时多喝温开水，同时服用一些感冒药物，避免受凉，注意保暖。天气变化时注意加减衣物，加强营养，进食一些富含蛋白的食物，增加患者的体质，使感冒症状尽快得到缓解。