大部分女性在来月经的时候，都有痛经的问题，痛经是不是正常生理现象，需要看痛经程度才能知道。女性痛经只在来月经的第一天，其他时候没有感觉，月经周期规律，经血中小肉块小。痛经的程度可以忍受，在腹部贴暖宝宝，可以缓解痛经，女性就不用担心，是正常现象。

　　女性在来月经前7天，吃生冷食物，喝冷饮刺激子宫收缩，加重体内寒气，就会导致女性在来月经的时候痛经。女性在来月经前不要碰冷水，吃刺激性食物，注意腹部保暖可以缓解痛经症状。部分女性痛经是因为子宫口小，经血不通畅才导致的痛经，一般在同房后会得到改善。女性在来月经的时候，情绪紧张睡眠不足，身体太过于劳累，体内激素水平异常，刺激子宫收缩引起痛经。这些都是正常的痛经，注意休息多喝热水即可，对身体健康影响不大。

　　女性痛经的时候，腹疼难忍，面色苍白，恶心胸口闷想吐，来月经的时候腰部肌肉很酸。女性在月经期间，手脚冰凉，经血中有很多肉块，体积也偏大，经血量减少，就算是不正常的痛经。