在备孕期间，大多数的女性的心理压力是比较大的，因为需要根据排卵期来安排同房，这样才能够更快得成功受孕，那么女性如何能够准确得计算出自己的排卵日呢?

　　观察自己的排卵日的方式通常有很多种，首先是可以通过自身的变化来判断，女性在处于排卵期以及开始排卵的时候身体的最明显的变化就是分泌物的变化，当女性处于排卵期的时候，白带会变成像鸡蛋清一样的黏液，还是可以拉丝的那种。这个时候也是女性的身体处于排卵日的时候，可以安排同房，能够成功怀孕的几率会很高。

　　观察排卵日，还有一种比较简单方便的方法，那就是使用排卵试纸进行测量，通常女性在处于排卵期的时候，身体内的激素的水平会处于一个高峰期，通过试纸的测量会显示强阳性，这个时候就是你的身体的排卵的时候，安排同房也能够增大受孕的几率。

　　日常生活中如果想要更准确的测量自己的排卵期，其实可以将这两种方法结合起来进行观察测量，这样就能够很大程度上扩大测量的准确几率，对于女性朋友们来说，也能够让女性放平心态，情绪愉悦平和了之后，也能够帮助提高受孕几率。