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糖尿病人的饮食要注意什么?

2024-09-13

  糖尿病患者的饮食,一定要注意总热量的摄入,主要食物的成分为碳水化合物、蛋白质和脂肪所占热量的比例,禁止食用精制糖或者含精制糖成分很高的食品。

  总热量的需要一般是要根据患者的年龄、性别、身高、体重、体力、活动量、病情等综合因素来确定的。碳水化合物一般要占总热量的50%-60%,蛋白质要占总热量的10~15%,脂肪不能超过30%。

  初步确定每天所需要的总热量,以后要根据治疗的反应、糖尿病的控制情况,体重等变化加以调整。