平常多喝水，尤其是睡觉前，鼓励病人多喝水，胆汁尽量迟一点进入到胆囊腔，胆汁浓缩就不会高度浓缩，就不容易形成高胆固醇血症。胆汁里面胆固醇不高，不饱和状态，这个对防止胆固醇性息肉也有好处。

　　早晨吃荷包蛋也不要紧，吃肉也不要紧。但晚餐尽量含纤维素，比如青菜、芹菜、毛竹笋，这东西不容易被吸收。如果吃番薯、土豆这种淀粉类，其实不建议，因为淀粉类很容易转化为糖，糖再转化为胆固醇。