治疗骨质疏松的好办法，主要是生活方式的干预以及药物的治疗。生活方式调整是每天要给予足够的日光照射以及适当的运动，禁止肥胖，保持体重指数在一定的范围之内。并且每天给予钙剂的补充，可以通过膳食补钙，大量的食用牛奶、鸡蛋、瘦肉，如果膳食不能补到足够的量，可以给予钙片进食。

　　如果通过生活方式干预以及钙剂、维生素D的使用，仍不能治好骨质疏松，那可以给予抑制破骨细胞的药物，以及抑制骨吸收的药物治疗。