一岁的宝宝如果出现贫血，建议需要去医院的血液科就诊，及时找到贫血的病因。宝宝贫血最大的病因就是由于机体的生长发育的需要，而导致了缺铁性贫血。

　　宝宝出现缺铁性贫血，可以通过添加辅食来得到改善。贫血比较重，也可以通过补充铁剂，这样可以得到快速的改善。饮食中含铁丰富的食物，宝宝可以吃猪肝的肝泥、少量的可以吃点猪血，还可以服用一些含铁丰富的牛奶以及米糊等等。还可以通过摄入一些水果、蔬菜，可以促进铁质的吸收和利用。

　　宝宝的贫血如果是一些遗传性的疾病，或者是出现了白血病，这些通过饮食中是没有法办法补的。这就需要规范的正规的治疗，才能得到改善贫血。