有些妊娠期糖尿病妈妈为控制血糖，过度控制饮食，拒水果于千里之外，其实这也是不对的。

　　因为水果虽然含有糖分比较多，有时候引起血糖的波动，但是水果中所含的维生素、果胶以及纤维素又是很有利于健康的。

　　糖尿病患者可以根据血糖控制情况少量进食水果。一般选择升糖指数比较低的，对血糖波动不明显的水果，比如樱桃、猕猴桃、草莓、柚子、青苹果、梨子等等。

　　可以每天吃100~200克的水果，分次食用，使用的时间在两餐之间或运动之后比较好，这样既可以控制血糖，又可以保证母亲和胎儿的营养。