血脂增高的患者，一般我们建议多摄入一些富含纤维的食物，可以增加肠道中胆固醇的排泄，减少胆固醇的吸收。

　　如果是主食，我们一般建议适量增加玉米、燕麦、小麦、荞麦等这些成分，因为含的植物纤维比较多，而蔬菜中含的丰富的植物纤维，当然主要是在一些绿叶蔬菜中，像大白菜、韭菜、菠菜、芹菜、茴香等等这些蔬菜，所以可以适当多选择这些蔬菜。