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哮喘适合的运动

2024-09-13

  哮喘的患者是要适当运动的,因为长期不运动,对疾病的抵抗力较差,反而更容易哮喘发作。

  哮喘运动多在其稳定期进行,例如可以进行散步、慢跑、做体操、练太极拳、骑自行车、甚至是游泳等。但患者的运动时间不宜过长,通常15分钟到半个小时左右,且幅度不宜过大。另外对于运动性哮喘患者,也应适当的运动,但幅度应该更小。当然在运动期间,患者也应防止其诱发哮喘的发作,备好常用的药物。