感冒发烧应该吃些富含水分和维生素的水果。如苹果、香蕉、橘子、橙子、梨、哈密瓜，富含水分，有润肺止咳作用；富含维生素，可以提高机体的抵抗能力，有助于感冒病情的好转。

　　对些辛辣刺激性油腻食物，如辣椒、花椒、火锅等，会加重感冒、发烧、咳嗽症状，尽量避免食用。发烧体温超过39度，要使用些退烧药物，同时多喝温开水。