动脉硬化只能尽量延缓进展的速度，而不能通过药物或其他的办法，来逆转动脉硬化进展的过程。

　　预防动脉硬化，最主要的是控制饮食，以及改变不良的生活习惯。例如饮食尽量以清淡为主，多吃易消化的食物，多吃蔬菜以及水果。尽量控制血糖、血压在正常范围内，戒烟、戒酒，还需要适量运动。