感冒嘴苦，是由于病毒侵犯机体，使全身产生炎症反应导致、不必紧张，是感冒的临床表现。要多喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、橘子、橙子、哈密瓜等。

　　有润肺止咳的作用，维生素含量高，可以提高机体的免疫力，有助于感冒症状好转。同时注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。