感冒期间最好不要喝茶叶水。茶叶中含有一种成分，会兴奋交感神经，使晚上睡不着觉，晚上没有睡好，患者的体力得不到恢复，不利于感冒病情的好转。

　　因此感冒期间不能喝茶叶水，而应该多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强营养，进食些富含蛋白的食物，如鱼、瘦肉、牛肉等。对辛辣刺激性油腻的食物，尽量避免食用，会加重感冒、发烧、咳嗽症状。