跟腱炎能用热水泡脚。跟腱炎是由于跟腱长期慢性的劳损引起局部的无菌性炎症。表现为局部的疼痛、酸胀不适、活动受限。

　　如果是急性期，应该终止运动，让其休息，行局部冰敷。如果是慢性期，应该让其休息，局部热敷、泡脚，服用非甾体类抗炎药物如塞来昔布。同时行局部按揉，使用支撑垫垫高脚踝，减轻对跟腱的拉伸刺激。一般3~4周可以得到痊愈或自我修复。