老年女性发生骨质疏松症，一般是原发性的骨质疏松，有女性绝经期以后的影响，还有老年患者骨量的流失大于骨量的形成所引起。

　　预防，仅能调整不健康的生活方式，比如包括了加强营养均衡膳食，建议摄入富含钙以及适量蛋白质的均衡膳食，还要低盐饮食。

　　推荐每日蛋白质的摄入量是0.8~1.0克每公斤体重，而且每天要摄入牛奶300毫升，还要有充足的日照，以及要有规律的运动，要戒烟限酒，尽量还要避免或者少用影响骨代谢的药物等等。