反流性食管炎，首先要从生活习惯上调整。避免刺激性的饮食，避免过饱因素。三餐要规律，餐后两小时之内不要平卧，睡前3~4小时之内不要进食，必要时夜间抬高床头。避免饮用浓茶、咖啡、酒等。而且患者如果过度肥胖，要注意减轻体重，同时保持大便通畅。

　　如果通过生活方式的调整，症状没有改善，需要加用进一步药物治疗，如质子泵抑制剂、胃肠动力药等。