小孩经常感冒，说明身体的抵抗力比较弱，容易受到病毒的入侵而发生感冒。因此平时要加强锻炼身体，适度运动、多晒太阳、多喝温开水，保证充足的睡眠。

　　多吃新鲜的蔬菜和水果，多进食富含蛋白的食物。如瘦肉、鱼、牛肉、牛奶的增加营养，提高身体的抵抗能力。在感冒流行的季节，尽量不去人群聚集的地方，防止感冒病毒的感染。