糖尿病患者不建议吃南瓜子，南瓜子属于坚果类的食物，富含油脂，糖尿病患者每日膳食总热量中，由脂肪提供的热量应该占到25~30%。

　　日常烹饪用的油可能已经基本达到了糖尿病患者需要摄入的脂肪量，因此不建议再额外摄入过多含油脂的食物。除了南瓜子、像葵花籽、花生、核桃、芝麻酱等这些食物都不建议吃。