不知大家有没有听过这样一个故事：唐代的使节安禄山，因为深受皇帝的宠信可以随意出入禁宫，当他见到杨贵妃后，发现了贵妃的美貌就有了非分之想，在宫中也经常“调戏”她，久而久之，他越发得寸进尺。一日他故意拿起贵妃宫中摆放的木瓜，掷中了贵妃的胸部，贵妃顿时感觉胸部涨大，最后皇帝实在看不下去才令安禄山回范阳了。所以此后，木瓜和丰胸就有了很大的联系。

　　拥有一对自然挺拔的胸部，是很多女性的梦想，特别是对于那些生完孩子或上了年纪的女性，胸部可能出现下垂、松弛的现象，而她们往往也会寻找一些办法来丰胸。在这个信息发达的时代，人们足不出户就可以获取各种各样的信息，比如丰胸这件事。网络上一直存在吃木瓜能丰胸的说法，不少女性都纷纷的行动起来，那么常吃木瓜真的能丰胸吗?坦白告诉你真相!

　　辟谣：吃木瓜并不能丰胸

　　很多女性宁可信其有，认为经常吃木瓜能丰胸。觉得是有道理的，因为木瓜中含有大量的木瓜酶，而木瓜酶是可以刺激到女性的乳腺生长的，因此就有丰胸的效果;而且木瓜比较丰满、多籽，给了很多人“以形补形”的想象。

　　其实事实并非如此，木瓜中虽然含有很多木瓜酶，但是进食木瓜后，木瓜进入胃中，木瓜酶会被胃蛋白酶消化分解，根本不会有完整的、有活性的木瓜蛋白酶，也就发挥不出丰胸的作用了。不仅如此，如果将木瓜煮汤或榨汁饮用，木瓜酶受热后更会失去活性，就更谈不上任何的丰胸作用了。

　　可能有的女性觉得自己吃了木瓜，胸部好像确实大了，其实也很可能是因为排卵期临近，体内雌激素水平发生较大变化，胸部在雌激素的作用下自然涨大，甚至可能还会出现胀痛感，而误以为这是吃木瓜产生的奇效。

　　女性经常吃木瓜，虽不能丰胸，但也是有其他好处的。《本草纲目》中记载“木瓜性湿味酸，平肝和胃”。现代医学认为，木瓜中的类胡萝卜素比较多，进入体内可以转化为维生素A和维生素C，有助于黏膜健康和清除氧自由基。木瓜中的蛋白酶能够帮助消化，对消化功能较弱的人士有帮助。同时，木瓜中的某些果酸也具有调节血脂、护肝和抗炎性等功效。如果常吃木瓜，对女性美容养颜，皮肤也可能会变得细腻柔嫩、红润有光泽有一定帮助。

　　女性想要保持胸部的挺拔，要做到这些事

　　首先，在内衣的选择上，要穿适合自己的内衣，不要过度追求颜色或样式，最重要的是要选择适合自己的尺寸。如果内衣过大，胸部就得不到很好的支撑，在运动的时候还可能引起疼痛;如果内衣过小，穿起来会很紧，不利于胸部的血液循环，也容易影响到其生长速度。建议女性在购买内衣的时候，选择最适合自己的尺寸，最好选择棉质、舒适的内衣，这样才有利于胸部的发育。

　　此外，在日常饮食、作息等生活习惯上，要保持规律均衡的饮食、适当的锻炼，并保持愉快的心情。

　　最后，要提醒部分女性，不可轻易相信一些精油产品，这些产品中可能含有一些激素类物质，滥用可能会引起内分泌失调，反而不利于胸部健康。

　　参考文献

　　[1]木瓜真的不能丰胸，不骗你.丁香医生.2016