所以对于脂肪肝的预防：

　　首先、要避免高热量食物的摄入。

　　第二、减少影响肝细胞对脂肪代谢功能的因素，比如饮酒。酒精可以导致肝细胞对脂肪代谢的功能下降，所以尽可能的避免饮酒。

　　第三、增加运动量，增加人体对脂肪的消耗，这样才能够预防脂肪肝的发生。另外，比如肝炎容易导致脂肪肝的出现。治疗原发病，以预防脂肪肝的出现。