柚子是一种营养非常丰富的水果，富含有丰富的维生素C，以及钾离子。具有降低血脂、软化血管的作用。对于高血压的患者，多吃柚子是有益的。

　　除此以外，高血压的患者，还需要多吃新鲜的蔬菜，例如木耳、芹菜、苦瓜、香菇，以及绿叶蔬菜。尽量少吃含饱和脂肪酸、胆固醇较高的食物，例如加工合成的食品、肥肉、动物内脏。