气血如果不足会导致脸色暗淡无光,尤其是女人在分娩之后,很多体质会变差。气血不足会显得人比较苍老,以下推荐几个土方法:
第一,红糖鸡蛋汤对于产后严重气色不足的人群效果十分显著。
第二,红枣桂圆茶具有补气补血的功效,还可以治疗胃痛、胃寒等症状。
第三,红枣枸杞茶,补气血、补肾、养颜祛斑,还可以治疗腰膝酸软的症状。