腰椎间盘突出症患者的睡姿，在早期康复治疗中，起重要的作用。

　　第一、首先患者应该选择合适的床及床垫，带有韧性，不必是硬板床。患者平卧的时候，腰部无下沉、无下限为最佳，比较适合的床垫有椰棕床垫、硬弹簧床垫，避免使用较软的乳胶床垫。

　　第二，睡姿一般最好选择仰卧位。其次才是侧位，避免俯卧，增加腹部压力，以及扭转卧位。可以在患者腰部垫一薄薄的枕头，在膝关节处下方也垫一枕头。呈屈曲位可以放松腰背部的肌肉，减轻神经的张力。