生姜有驱寒、温暖的作用。所以在感冒期间，可以喝些红糖、姜、水。首先准备红糖大概30克左右，红糖能够补血养颜，使身体暖和。红糖对咳嗽也有很好的帮助。接下来就是准备一块生姜，用刀切成片，也可以用高压碎、压扁。准备红枣六粒，红枣具有补血的功效，然后将生姜和红枣放入锅里，慢煮3~4分钟，然后把生姜再放入锅里，加入红糖，再煮会，生姜味道全部溶出治水中。