胃寒要认真寻找导致患者出现胃寒的病因，比如，慢性幽门螺旋杆菌感染所导致的，有些慢性消化器官的疾病，如慢性肝炎，也可以导致胃寒。

　　胃寒应该从好消化的食物，少量进食开始，可以一日多餐，逐步增加自己的食量。平时生活应该清淡饮食，注意运动锻炼，运动锻炼是调整脾胃功能的非常重要手段。