一般情况下，人的正常体温在36~37度之间。如果出现晚上发烧，白天正常情况，可能是体内存在炎症的反应，多见于呼吸道炎症，如支气管炎、扁桃体发炎等。

　　在这种情况下，我们可以服用些解热镇痛的药物，比如布洛芬、板蓝根颗粒对乙酰氨基酚等，或者可以通过物理降温的方法，用酒精擦浴、冰敷额头的方式，进行降温。在发烧期间，饮食上一定要清淡为主，不要吃太过油腻食物。