肾阳虚可通过以下途径调节。

　　一是多吃枸杞、长豆、羊肉、海参等食物，具有良好的补肾壮阳作用，用于治疗阳虚引起的便秘。

　　二是平时注意休息，避免劳累过度。

　　三是服用金匮肾气丸或补肾养气颗粒治疗。

　　第四种，平时能多活动腰部，能促进腰部血液循环，有效补充肾气。