湿疹是皮肤科常见的瘙痒性皮肤病，部分人认为长湿疹是排毒的一种方式。

　　其实湿疹是过敏性疾病是由内外因素共同作用的结果。

　　如果出现长湿疹，要从多方面进行调整，要对自己的工作环境、生活习惯、饮食、思想情绪等做深入的了解和必要的调整，避免不健康的生活方式。

　　避免各种易致敏和有刺激的食物，如鱼虾、酒精、咖啡等，避免各种外界刺激，如热水烫洗，要对自己的心理进行必要的疏导，改变不良的生活习惯。

　　如果长湿疹，能够改变不好的生活方式，从这个角度讲，长湿疹也不一定是坏事。